Gym Taïso

Découvrez le Taïso : une approche ludique et efficace pour renforcer vos muscles, tonifier vos cuisses, abdos et fessiers, tout en travaillant votre souplesse.

Originaire du Japon, le Taïso, littéralement "préparation du corps", propose une série d'exercices variés visant à exploiter pleinement le potentiel de votre corps.

Adapté à tous, quel que soit votre âge ou votre expérience sportive, le Taïso séduit un large public en quête d'une activité alliant bien-être et dépassement personnel. Que vous soyez novice en matière de sport ou que vous cherchiez simplement à entretenir votre forme physique, le Taïso est fait pour vous.

Certains choisissent cette discipline pour se préparer à la pratique des sports de combat, comme le judo, tandis que d'autres y trouvent un moyen agréable de se remettre au sport et de cultiver leur bien-être physique.

Rejoignez-nous pour découvrir les multiples bienfaits du Taïso dès aujourd'hui !

Le choix d’un cours chaque jour

Lundi
19h00 – 20h00

Mardi
12h30 – 13h30
18h00 – 19h00

Mercredi
18h00 – 19h00
19h00 – 20h00

Jeudi
18h00 – 19h00
19h00 – 20h00

Vendredi
12h30 – 13h30

Les cours sont assurés par Josiane Tripet et Anne-Sophie Compagnon, au Gymnase de La Source